Baños de bosque en el parque de Aiete [euskera]

Fecha: 28 de febrero a 6 de junio de 2026
Organiza:  Cristina Enea Fundazioa
Lugar: 
Casa de Cultura Aiete. Donostia / San Sebastián
Formato: presencial
 

La práctica del Shinrin Yoku, o baños de bosque, se basa en realizar actividades en entornos naturales, especialmente en bosques, como una forma de reconectar con la naturaleza y mejorar la salud. Diversas investigaciones han demostrado que el contacto directo con el entorno natural tiene efectos muy beneficiosos sobre el bienestar físico y emocional.

Este curso, compuesto por siete sesiones de baño de bosque, tiene como finalidad presentar técnicas y recursos que nos ayuden a activar los sentidos, fortalecer el vínculo con la naturaleza y reducir el estrés y las tensiones acumuladas en la vida cotidiana. Asimismo, se explorarán distintos espacios de la ciudad que resultan adecuados para la práctica de estos ejercicios.

Información adicional
Lugar: Casa de Cultura Aiete
Periodicidad: sábados alternos (cada dos semanas)

Información: Baños de bosque